7-Minuten-Trainingseinheit für PC - Windows 10/11/7 & Mac OS

✔ Unsere Bewertung

1. Das sehr intensive Training mit wenig Pause führt zu einem verstärkten täglichen Stoffwechsel und entspricht einer Trainingseinheit von über einer Stunde, dauert jedoch kaum länger als 7 Minuten.

2. Die Forscher haben 12 Übungen ausgewählt, die jeweils 30 Sekunden lang mit 10 Sekunden Pause durchgeführt werden.

3. Darüber hinaus protokolliert sie Ihre Ergebnisse und macht sie zum Vergnügen, indem Sie Belohnungen erreichen können, wenn Sie das Training fortsetzen.

4. Die einfache aber wirksame "7-Minuten-Trainingseinheit" wurde im führenden Wissenschaftsjournal ACSM veröffentlicht und später vom NYT populär gemacht.

5. Wir streben nach der höchsten Produktqualität; falls Sie Anregungen haben sollten, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.

6. Und das Beste daran? Die Übungen sind einfach auszuführen und benötigen keine Geräte.

7. Diese App nimmt diese wissenschaftlich bewiesene Trainingseinheit auf und führt Sie durch den Vorgang.

8. Die "7-Minuten-Trainingseinheit" ist ein Trainingsprogramm auf wissenschaftlicher Basis, das sich zu einem internationalen Hit entwickelt hat.

9. Daher können Sie überall durchgeführt werden.

10. Unsere Apps werden regelmäßig kostenlos aktualisiert.

11. Wir sind ausgewiesene Fitnessprofis und App-Entwickler.

Bilder

Herunterladen und installieren 7-Minuten-Trainingseinheit auf deinem Computer und Mac

Einige Apps wie die, die Sie suchen, sind für Windows verfügbar! Holen Sie es sich unten:

SN	Anwendung	Herunterladen	Bewertungen	Entwickler
1.	7 Minute Women Daily Workout Challenge	Herunterladen	/5 0 Bewertungen	Vector Labs Games
2.	7 Minute Home Fitness Daily Workout Challenge	Herunterladen	/5 0 Bewertungen	Vector Labs Games

Beste Alternativen: Kompatible PC-Apps oder Alternativen prüfen

Anwendung	Herunterladen	Bewertung	Entwickler
7 minuten trainingseinheit	App oder Alternativen abrufen	4.63499/5 2852 Bewertungen 4.63499	Fitness Guide Inc

Oder befolgen Sie die nachstehende Anleitung, um sie auf dem PC zu verwenden :

Wählen Sie Ihre PC-Version:

Windows 7-10
Windows 11

Wenn Sie das installieren und verwenden möchten 7-Minuten-Trainingseinheit App auf Ihrem PC oder Mac, müssen Sie einen Desktop-App-Emulator für Ihren Computer herunterladen und installieren. Wir haben fleißig daran gearbeitet, Ihnen zu helfen, zu verstehen, wie Sie verwenden app für Ihren Computer in 4 einfachen Schritten unten:

Stufe 1: Laden Sie einen Android-Emulator für PC und Mac herunter

OK. Das wichtigste zuerst. Wenn Sie die Anwendung auf Ihrem Computer verwenden möchten, besuchen Sie zuerst den Mac Store oder den Windows AppStore und suchen Sie nach der Bluestacks App oder der Nox App . Die meisten Tutorials im Web empfehlen die Bluestacks-App, und ich könnte versucht sein, sie auch zu empfehlen, da Sie wahrscheinlich leichter Online-Lösungen finden, wenn Sie Probleme mit der Bluestacks-Anwendung auf Ihrem Computer haben. Sie können die Bluestacks PC- oder Mac-Software herunterladen Hier .

Stufe 2: Installieren Sie den Emulator auf Ihrem PC oder Mac

Stufe 3: 7-Minuten-Trainingseinheit für PC - Windows 7/8 / 10/ 11

Öffnen Sie nun die von Ihnen installierte Emulator-Anwendung und suchen Sie nach seiner Suchleiste. Sobald Sie es gefunden haben, tippen Sie ein 7-Minuten-Trainingseinheit in der Suchleiste und drücken Sie Suchen. Klicke auf 7-Minuten-TrainingseinheitAnwendungs symbol. Ein Fenster von 7-Minuten-Trainingseinheit im Play Store oder im App Store wird geöffnet und der Store wird in Ihrer Emulatoranwendung angezeigt. Drücken Sie nun die Schaltfläche Installieren und wie auf einem iPhone oder Android-Gerät wird Ihre Anwendung heruntergeladen. Jetzt sind wir alle fertig.
Sie sehen ein Symbol namens "Alle Apps".
Klicken Sie darauf und Sie gelangen auf eine Seite mit allen installierten Anwendungen.
Sie sollten das sehen Symbol. Klicken Sie darauf und starten Sie die Anwendung.

Kompatible APK für PC herunterladen

Herunterladen	Entwickler	Bewertung	Ergebnis	Aktuelle Version	Kompatibilität
Auf APK prüfen →	Fitness Guide Inc	2852	4.63499	2.2	4+

Herunterladen Android

Bonus: Herunterladen 7-Minuten-Trainingseinheit Auf iTunes

Herunterladen	Entwickler	Bewertung	Ergebnis	Aktuelle Version	Adult Ranking
4,49 € Auf iTunes	Fitness Guide Inc	2852	4.63499	2.2	4+

Schritte zum Einrichten Ihres PCs und Herunterladen der 7-Minuten-Trainingseinheit app unter Windows 11:

Um mobile Apps auf Ihrem Windows 11 zu verwenden, müssen Sie den Amazon Appstore installieren. Sobald es eingerichtet ist, können Sie mobile Apps aus einem kuratierten Katalog durchsuchen und installieren. Wenn Sie Android-Apps auf Ihrem Windows 11 ausführen möchten, ist diese Anleitung genau das Richtige für Sie..

Überprüfen Sie, ob Ihr Computer kompatibel ist: Hier sind die Mindestanforderungen:

RAM: 8GB (minimum), 16GB (empfohlen)
Lagerung: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (Minimum oder höher)
AMD Ryzen 3000 (Minimum oder höher)
Qualcomm Snapdragon 8c (Minimum oder höher)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Überprüfen Sie, ob 7-Minuten-Trainingseinheit bereits eine native Windows-Version hat. Mach es hier ». Wenn es keine native Version gibt, fahren Sie mit Schritt 3 fort.

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Anwendung Bewertungen

Durch Mrs. B Apple Lover
5

Great App

Affordable effective fitness anywhere! I love that I can take this app anywhere and workout!
Durch Blazingturtle
5

Just started but seems great

I’ll update this review as I progress, but fist workout was great. Love the interface, and the scientific grounding is very reassuring. Very useful that you can post to social media and keep a calendar. They seem to have the gamification aspect down, which should make this fun!
Durch JTLnee
5

7 Minutes

This app has been very helpful to me for years. I recommend it for many users; the price I paid was very reasonable for the number of times I have used it.
Durch Kikny8
5

Just do it

No excuse to not exercise: simple and super convenient!
Durch bldjaamj06
5

I love it

I love the app

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